Este retiro explorará os fundamentos da mente humana através do estudo do Abidharma, focando na compreensão dos mecanismos que geram o sofrimento e a confusão mental. Como é dito no Abhidharmakosha de Vasubandhu:

“Assim eu ouvi: Em uma ocasião, o Abençoado explicou que a raiz de todo sofrimento não está no mundo externo, mas na confusão interna. Ele detalhou como a nossa percepção da realidade é construída através dos cinco agregados (Skandhas) e como as emoções aflitivas (Kleshas) obscurecem nossa natureza búdica original, impedindo a visão clara da verdade.”

O Abidharma descreve como a nossa experiência é fragmentada nos cinco Skandhas: forma, sensação, percepção, formações mentais e consciência. Ao compreendermos esses agregados, desmistificamos a ideia de um “eu” sólido e fixo, percebendo que somos um fluxo contínuo de eventos mentais e físicos em constante transformação.

Neste encontro, identificaremos os principais Kleshas — como o apego, a raiva e a ignorância — que agitam o oceano da nossa mente. Aprenderemos ferramentas meditativas para observar essas emoções sem sermos dominados por elas, transformando padrões reativos em respostas conscientes e compassivas diante dos desafios da vida cotidiana.

Para que os resultados sejam mais eficazes, recomenda-se a participação em ambos os dias, permitindo que a teoria se transforme em experiência meditativa. Compreender a arquitetura da mente sob a orientação de um professor qualificado é essencial para que o praticante possa desatar os nós do carma mental e trilhar o caminho da liberação.

Fontes: Abhidharmakosha de Vasubandhu (Estrutura dos Skandhas); Sutra das Quatro Nobres Verdades (Origem dos Kleshas); Calendário gregoriano 2026 (Datas).