A prática de Nyungne é uma prática de jejum muito poderosa para purificação do nosso karma negativo. Por dois dias nós entramos na mandala de Chenrezig de 1000 braços e o jejum nos ajuda a desenvolver a compaixão por todos os seres, especialmente aqueles que são privados de comida e bebida.

Esta prática está associada à história de Geloma Pagmo.

Nascida no século IIX, Geloma Pagmo foi uma princesa que abdicou de se casar com muitos pretendentes para se tornar uma monja Budista. Durante seu treinamento e estudos, seu karma de vidas passadas frutificou e ela contraiu Lepra, tendo sido afastada do mosteiro e de sua família. Passou a viver isolada na floresta, sem contato com outras pessoas. Tendo suplicado perante Chenrezig, o Buda da Compaixão, que ninguém mais tivesse que passar pelo que ela estava passando, Geloma Pagmo teve um sonho onde Chenrezig lhe dizia para praticar o seu mantra curto de dia e seu mantra longo de noite, e assim poderia se curar da lepra.

Cheia de devoção e da aspiração de libertar a todos os seres deste sofrimento, assim ela praticou e depois de 3 anos ela estava muito melhor de sua doença. Se livrou completamente da doença após 12 anos de prática, e alcançou a iluminação.

Sua linhagem de prática permanece até os dias de hoje, e a prática de Chenrezig de 1000 braços é uma das formas mais rápidas de purificar o nosso karma negativo. Se fizermos apenas um Nyungne corretamente, fecharemos a porta para o renascimento nos reinos inferiores. Se tivermos feito 8 Nyungnes (preferencialmente emendados um no outro), garantiremos o renascimento no paraíso de Dewachen!