Shinê, o método expansivo.
Dias 02 e 03 de setembro (sábado e domingo) com o Venerável Lama Ngawang.
Retiro aberto a todos sem pré-requisitos
Convidamos você para participar junto com o Lama Ngawang, deste retiro aberto a todos para a “Prática da Calma da Mente” Shi-ne.
Shi-ne é a tradução tibetana do sânscrito “shamatha”, em pali é “samatha”, que significa “permanência na calma”. Shamatha é ensinado nas tradições Theravadas junto com o vipassana.
Lá, é mais comum como uma prática de concentração, focalizando a respiração como objeto, levando a um estado de equanimidade.
Shamatha também é ensinado nas tradições tibetanas e pode ser chamado de shamatha ou shi-ne nesse contexto.
No Budismo Vajrayana tibetano, shin-ne é mais comumente ensinado como um método expansivo, não apenas como concentração em um objeto.
Nos conduz por uma experiência ampla e sem esforço, a uma clareza expansiva e não conceitual. Este é o terreno para o Tantra Budista. Concluindo, esse processo nos conduz a compreender a importância de adicionar o método da compaixão. Quando conseguimos sentir empatia sincera por todos os seres sencientes, essa pureza interna não é perturbada pela mente conceitual.
Fontes (adaptadas): https://www.lionsroar.com/enter-vajrayana/
https://vajrayananow.com/shi-ne-meditation
Retiro de Nyungne
Dias 07 a 10 de setembro (quinta a domingo) com o Venerável Lama Ngawang.
Pré-requisito para participar: Refúgio.
Observação: Serão 4 dias com práticas de silêncio, jejum, leitura e recitação dos textos sagrados, além do acompanhamento constante do Lama Ngawang junto ao grupo.
Solicite o programa.
A palavra em tibetano Nyungne significa que seu corpo, fala e mente permanecerão em retiro.
Nessa prática nos abstemos de desenvolver ações negativas, e ao mesmo tempo, utilizamos esse mesmo período para agirmos de forma luminosa e compassiva. Dessa forma, como é dito nos textos sagrados, os méritos acumulados nessas condições purificam inúmeros éons de karma negativo.
Mesmo que não possamos viver nossas vidas sem criar karma negativo, a prática de purificação nos ajuda a experimentar menos obstáculos, menos problemas agora e no futuro até alcançarmos a iluminação.
A prática de Nyungne também é muito eficaz na cura de doenças, mesmo aquelas que são difíceis de curar, quando outros métodos foram tentados e não ajudaram. Ao confessar com sinceridade as ações que trouxeram sofrimento aos outros e a si mesmo ao Guru, quando recitamos o Mantra de Chenrezig e fazemos o Nyungne geramos as condições de curar tais doenças. Nyungne é muito poderoso.
É como um espelho que quanto mais sujeira limpamos, mais claros serão os reflexos que aparecerão nele. E a nossa mente é como um espelho. À medida que limpamos o espelho da nossa mente, ela será capaz de manifestar-se de forma mais lúcida e límpida. Assim, criam-se as condições para as realizações e para a iluminação.
Fonte (adaptada): https://www.lamayeshe.com/article/chapter/1-benefits-nyung-n%C3%A4-practice
Os 7 pontos de Treinamento da Mente
Dias 16 e 17 de setembro (sábado e domingo) com o Venerável Lama Ngawang.
Retiro aberto a todos sem pré-requisitos.
Uma vez que o auto-agarramento é o que traz o sofrimento, devemos ver esse auto-agarramento como o inimigo.
A mente que se apega a um eu, onde na verdade não há nenhum, gera todo o sofrimento que experimentamos nessa existência e nas outras também.
É isso que causa todas as nossas atitudes de ciúme para com os superiores, desprezo para os que consideramos “inferiores” e rivalidade com os que consideramos iguais.
Dessa forma, ficamos impedidos de nos libertar do ciclo de renascimentos, o samsara, que traz todo o sofrimento e dano da interação humana e não humana.
Nesse retiro teremos a oportunidade de revisar e aprofundar os ensinamentos tão importantes do Mestre Atisha. Os 7 pontos do Treinamento da Mente quando aplicados no dia a dia, nos conduzem a uma direção segura, e criam condições para que a nossa mente retome rapidamente as suas verdadeiras qualidades: clareza, sabedoria e compaixão.
Fonte (adaptada): https://www.lotsawahouse.org/tibetan-masters/gyalse-thogme-zangpo/commentary-on-seven-points-mind-training
Iniciação de Tara Verde e Ensinamentos para a sua Prática regular
Dias 23 e 24 de setembro (sábado e domingo) com o Venerável Lama Ngawang.
Pré-requisito para participar: Refúgio.
Será realizada Cerimônia de Refúgio para aqueles que tenham solicitado.
Tara é conhecida como a “Mãe de todos os Budas”. Ela atua como uma guia e protetora incondicional, cujo propósito é ajudar todos os seres sencientes a encontrar a libertação da agitação do medo.
O mantra da Tara Verde, OM TARE TUTTARE TURE SOHA, é um dos mais recitados no budismo tibetano e é usado como um escudo de proteção quando os praticantes.
E é uma prática muito comum, presente em todas as diferentes tradições religiosas tibetanas nos himalayas. Não há um mosteiro, uma escola que não faça a meditação em Tara Verde.
Isso ocorre graças à sua atividade que ajuda a todos que desejam praticar o Dharma. Pois sua energia, além de ser muito veloz, é também caracterizada pelo destemor. O destemor é uma das qualidades do estado de Buda.
Quando alcançamos a total clareza, a consciência e a presença mental, como consequência, não teremos medo. A claridade é como o sol que dissipa toda a escuridão ou dúvidas do medo. Assim, ao praticarmos a Meditação em Tara damos abertura para esse estado de claridade e destemor.
Fontes (adaptadas): https://tricycle.org/article/gr e https://www.samyeling.org/buddhism-and-meditation/teaching-archive-2/lama-zangmo/benefits-of-green-tara-practice/
Contribuição:
Valor por dia das atividades com o Lama Ngawang:
R$160,00 para contribuintes regulares ao Jardim do Dharma
R$180,00 para não contribuintes ao Jardim do Dharma
Para quem ficar no Jardim durante a permanência do Lama, fora dos retiros: R$30,00 por dia.
Parcelamentos:
Para quem for participar 5 dias de retiro o pagamento será a vista
E para quem for participar 6 ou mais dias poderá fazer o parcelamento em 2 vezes.
Para se inscrever solicite o link:
angelasoci@gmail.com
quim00@uol.com.br
ou pelo whatsapp:
http://wa.me/+5561998682853
Em todos os retiros haverá comida e cozinheiras.
Há um sistema de caronas, é só avisar com antecedência através dos grupos no whatsapp.
Centro de Retiros do Jardim do Dharma:
Rua das Gabirobas, 316 - Bairro da Cerejeiras - Cotia-SP
Bairro das Cerejeiras - Cotia⁄SP
