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O que são Sadhanas
 

O termo sânscrito sadhana — derivado de sadh , chegar ao objetivo — pode ser traduzido como "meio para a realização". Elas s ão textos litúrgicos para a prática de meditação Vajrayana. As sadhanas são geralmente divididas em três etapas. No estágio preliminar, toma-se o refúgio budista e se desenvolve a bodhichitta , a mente que visa alcançar a iluminação para trazer benefícios a todos. A fase principal começa com o estágio de geração, no qual se visualizam divindades meditacionais, se recitam mantras e se oferecem mandalas, e termina com o estágio de perfeição, em que se desfaz a visualização e se medita sobre a vacuidade. Na fase de conclusão, recitam-se as preces de aspiração e de dedicação dos méritos. Durante as práticas com uma sadhana, é comum a utilização de sinos, cetros (sânsc. vajra, tib. dorje ), tambores (sânsc. e tib. damaru ) e outros instrumentos.  Para praticar uma sadhana, é essencial que se procure um professor qualificado, de quem se possam receber as iniciações e ensinamentos orais.

 

 

 

 

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